Irma Antonia Plavčić

Šta nakon 10. oktobra - Dana mentalnog zdravlja?

11. je oktobar. Za nekog samo još jedan petak, topao dan miholjskog ljeta, kraj radne sedmice. Ali je puno više od toga. Dan je nakon Svjetskog dana mentalnog zdravlja. Onog koje je zapravo najvažnije a na koje skoro pa ni ne mislimo. Koje uzimamo zdravo za gotovo a i ako ga se sjetimo nekada, teško da ćemo skupiti hrabrosti potražiti pomoć koja nam je možda baš u tom momentu najpotrebnija.

Ovosedmični čas odjeljenske zajednice je bio drugačiji. Daleko od pregleda dnevnika, daleko od pitanja o slabim ocjenama ili moralisanja kako se učenici trebaju ponašati. Razrednica sam i imam mogućnost da promijenim plan časa u svakom trenutku. I učinih to. Od učenika koji svoje slobodno vrijeme provode surfajući netom, pa čak to krišom rade i za vrijeme časova, odjeljenje od 24 mladih ljudi pretvorih u svojevrsnu pričaonicu.

Učenike koje sam samo prije mjesec dana prvi put vidjela i upoznala i za ovo vrijeme nekim čudom uspjela pridobiti njihovu naklonost i povjerenje, uspjela sam animirati da pričaju. Da pričaju o onome sa čime se susreću, što ih plaši, što ih ljuti. Pričali su o ljudima oko sebe, o svojim osjećajima i strahovima. Vjerovatno prvi put tako otvoreno i bez ustručavanja.

Nije teško u razredu punom učenika uočiti one tihe, povućene. One koji se bore u sebi a ne znaju kako da se izbore. Neki pokušaju agresijom, drugi još većim povlačenjem u sebe. I sve to pravi kontraefekat. A zapravo im treba samo jedno - neko da ih sasluša. Da im uputi osmijeh, toplu riječ, da ih pita kako su i da upita može li im kako pomoći. Mislite da to nije puno? O, nemate pojma koliko je to važno nekom djetetu. Barem ne dok mu ne vidite sjaj u očima jer je neko spreman da ga sasluša i jer ga je neko primijetio.

Pročitah sjajan tekst o mentalnom zdravlju koje neki pokušavaju održati zdravim pomoću tjelovježbe. Vodeći se onim da nas fizička aktivnost podstiće da prestanemo misliti o teškim temama i da na taj način razbistrimo misli. Ali je li to dovoljno?

Šta je sa svim onim koji se ujutro bude već sa crnim mislima, koji jedva ustaju iz kreveta, koji sa grčem u želucu idu na posao, koji se bore sa bolestima a kriju to od svojih najbližih? Koliko je onih koji su se zatvorili u sebe zbog porodičnih problema ili pak iz razloga što su ostali bez posla?

Istraživanja pokazuju da samo u Americi 40% problema sa mentalnim zdravljem je usko povezano s gubitkom posla, jer se ljudi nađu na velikoj prekretnici u životu i ne znaju kako krenuti dalje. Šta bismo rekli za Bosnu i Hercegovinu u kojoj je stopa nezaposlenosti tako visoka?!

Podaci Federalnog ministarstva zdravstva pokazuju da u BiH svaki treći dan neko sebi oduzme život, što prema statistici iznosi 500 smrtnih slučajeva godišnje.

500 života ugašenih u djeliću sekunde. Zbog čega? Mnoge porodice ostanu u svojoj tuzi i bez konkretnog odogovora na ovo pitanje.

Nije zanemariv broj maloljetnika koji sebi okončaju život iz straha, tjeskobe, zbog neprestane izloženosti mobingu u školi ili pak porodičnih problema za koje oni nisu krivi a najviše osjećaju teret istih.

Jučer, na Dan mentalnog zdravlja, je bilo sjajnih tekstova i postova na društvenim mrežama koji upućuju da nije sramota sebe staviti na prvo mjesto, da nije i ne smije biti sramota potražiti stručnu pomoć kako bismo sebi olakšali, kako patnju i tugu ne bismo dalje nosili na duši i u mislima.

Naše mentalno zdravlje je mnogo važnije od nekog testa za školi, intervjua za posao, dogovorenog spoja, poslovnog sastanka, porodične večere ili pak kupovine namirnica.

Mentalno zdravlje nije i ne smije biti tema samo početkom oktobra. Mora biti fokus svakog dana našeg života. Mora biti nešto čemu ćemo se ozbiljno posvetiti.

Emotivna bol nije nešto što se treba skrivati i o čemu se ne treba nikada govoriti.

Potrebno nam je više otvorenosti, transparentnosti i razumijevanja da je OK razgovarati o mentalnim problemima. To nije slabost. To nije moralni nedostatak. Nije nešto što su ljudi sami sebi učinili. Tek kada to shvatimo i prihvatimo, bićemo u mogućnosti shvatiti i druge oko sebe i moći im pružiti pomoć i utjehu kada za to dođe vrijeme.

 

Prenošenje blogova i tekstova sa portala Frontal dozvoljeno je nakon isteka 48 časova od objave bloga ili uz pismeno odobrenje redakcije

Komentari
Twitter
Anketa

Na šta najviše trošite novac?

Rezultati ankete
Blog