Gojaznost kod djevojaka dvostruko je češća nego kod njihovih vršnjakinja prije deset godina.
Zdrav način života, pravilna ishrana, odsutnost štetnih navika – to
su glavne preporuke za čovjeka koji želi da izgleda mladalački.
Međutim, postoje ljudi koji nisu sebi ništa uskraćivali, a pri tome
su u 70. godini izgledali zdraviji od svojih 40-godišnjih prijatelja.
Zašto neki srećnici u 40. godini izgledaju kao da imaju manje od 30, dok drugi u 35. godini izgledaju kao da imaju 50?
To su pokušali da saznaju naučnici iz Holandskog nacionalnog
instituta društvenog zdravlja i čovjekove sredine. Oni su proučavali
zdravstveno stanje 6.000 ljudi od 20 do 50 godina.
Mnogi naučnici tvrde da je slika starenja u svijetu u posljednje vrijeme – "mlađa". Uzrok je u produženju ljudskog vijeka.
U Engleskoj, u Evropi i svuda u svijetu u toku je višegodišnji rast
trajnosti ljudskog vijeka – ljudi su zdraviji, što odgovara biološkom
uzrastu, koji odražava opštu vitalnost, opšti integralni nivo zdravlja.
Prije dvije godine saznalo se da je trajnost ljudskog vijeka u
Rusiji povećana za godinu i po dana, te prosječno iznosi nešto više od
70 godina, što se može uporediti sa evropskim pokazateljima.
Pri tome, mortalitet je smanjen za više od pet odsto, što je u rekord u toku posljednjih 19 godina.
Ko želi da izgleda mlađi od podataka sa lične karte mora da uzima u obzir takozvani indeks dugovječnosti – navode stručnjaci.
Na prvom mjestu je ograničenje kaloričnosti ishrane. To ograničenje
za 30 odsto smanjuje dijabetes skoro za 90 odsto i rizika oboljenja od
raka za 50 odsto, te povećava kvalitet života za 15 od 20 odsto.
Na drugom mjestu je primjena različitih antioksidanata, a na trećem
primjena peptidnih geroprotektora. Odnosno, peptidi regulišu aktivnost
gena, a geni kontrolišu sintezu bjelančevine.
Poštivanjem pravila zdravog načina života i primjenom specijalnih
peptidnih lijekova pod kontrolom ljekara čovjek je sposoban da poveća
trajnost svog života za 40 odsto!
Kao važan faktor dugovječnosti naučnici izdavajaju – životni džilj.
Čovjek koji ima životni cilj sposoban je da odgodi period starenja
sve dok ga ne ostvari. Faktički, za organizam to je program akcija za
određeni rok – prenose mediji.
(Agencije/Frontal)
