U okviru akcije, u Sportsko-plesnom centru "Perfect circle", u saradnji sa "Diligent Crew" Banjaluka, od 18 časova će biti promovisan Free Shop uz projekciju filmova o pozitivnim stranama razmjene.
Prednosti zagrljaja
Ljudi su očigledno društvene životinje, o čemu svjedoči i bezbroj studija koje pokazuju da su oni koji održavaju bliske prijateljske veze, kao i oni koji su u braku, fizički i psihički zdraviji. Istraživanja pokazuju da iskren zagrljaj, u kojem su dva srca pritisnuta jedno uz drugo, mogu imaju ove prednosti:
– Zagrljaj gradi povjerenje i osjećaj sigurnosti. To pomaže u otvorenoj i iskrenoj komunikaciji.
– Zagrljaji može instantno povećati nivo oksitocina (njegove prednosti smo naveli iznad).
– Dugački zagrljaji podižu nivoe serotonina, hormona odgovornog za dobro raspoloženje i generalni osjećaj sreće.
– Zagrljaj jača imuni sistem. On stimulira timus žlijezdu koja reguliše i uravnotežuje tjelesnu proizvodnju bijelih krvnih zrnaca.
– Grljenje opušta mišiće i napetost u tijelu. Takođe, zagrljaji može ublažiti bol.
– Dobar zagrljaj doslovno smanjuje nivoe kortizola – stres hormona.
– Zagrljaj može instantno popraviti raspoloženje.
– Potpuno je besplatan!
izvor: Buka
